La pratique des arts martiaux chez les enfants ?

On me pose souvent ces deux questions: 

À quel âge mon enfant peut commencer les arts martiaux? Quel art martial choisir pour mon enfant ?

De manière générale, la pratique d’un art martial va permettre à l’enfant de développer sa psychomotricité, coordination motrice, spacialisation, d’apprendre le respect de l’autre et des règles, de canaliser leur énergie, la confiance en soi, la coopération, etc…

  • À quel âge mon enfant peut-il commencer les arts martiaux?

Certains clubs proposent déjà des cours d’arts martiaux à partir de 3-4 ans.

  • Quel art martial choisir pour mon enfant ?

Tout d’abord, je conseil aux parents de choisir une activité où l’enfant se sent bien. Le choix de l’art martial n’a pas vraiment beaucoup d’importance. L’objectif pour l’enfant est de trouver du plaisir

La deuxième chose à prendre en considération, ce sont les compétences du professeur. Adapte-il son cours par rapport aux besoins de l’enfant ? Est-il bienveillant ? Parvient-il à créer un lien positif avec lui ?

 

Lors du premier confinement, nous avons réaliser cette vidéo avec 4 exercices à faire à la maison avec votre enfant:

 

Pour aller plus loin, nous avons créer un programme de 30 exercices avec une multitudes de variantes pour les enfants:

https://artsmartiaux.domomojo.com/nos-packs/

Dans ce programme, nous proposons des exercices adaptés aux besoins des enfants avec des objectifs éducatifs accessibles à tout le monde.

Chaque exercice est illustré par une vidéo et une fiche technique.
Le but de ce programme est de donner des outils éducatifs et ludiques adaptés aux enfants.

Ces 30 exercices ont été réfléchis par Leslie Neufcoeur, éducateur spécialisé , enseignant à la Haute École Léonard de Vinci et professeur d’arts martiaux. Il utilise ces exercices dans son quotidien lorsqu’il travail avec des enfants.